スタッフブログ

レッドコード

皆さん、こんにちは(^-^)

遊湯シニアランドです。

今日は、いつもブログを書いているTさんからの無茶ぶりで(;_;)急遽ブログを担当します。

町草です(*゚▽゚*)

本日は、プログラムの一つであるレッドコードを紹介します。

レッドコードは遊湯シニアランドにあるプログラムの中でも「ヨーロ」を稼ぐ事が出来るプログラムの一つです。

まずはレッドコードの様子をご覧下さい!

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このようにレッドコードは天井から吊るしてある紐を使った体操で、手首や足首に紐を通して可動域を広げる運動です(´∀`)

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10分~15分のゆったりめの運動になります。

もちろん、体操の後は・・・

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水分補給と・・・

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ヨーロをゲットできますv(≧∇≦)v イェェ~イ♪

これ以外にも様々なプログラムでヨーロを稼ぐプログラムがあるので、また、このブログを通じて紹介します(((o(*゚▽゚*)o)))

それでは、ごきげんよう!

 

 

 

 

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